Ervaringen

Reviews & Ervaringen

Twijfel je nog over het starten van een traject en ben je benieuwd hoe cliënten van #TeamCarmen de trajecten ervaren? Lees snel verder!

Brigit Mulder - Online Coaching

'Met heel veel plezier kijk ik terug op mijn lidmaatschap bij #TeamCarmen! Door de goede richtlijnen en onwijs betrokken coaching van Carmen heb ik zowel fysiek als mentaal enorme stappen gezet. Daarom kan ik Carmen Ketelaar Coaching aanraden aan iedereen die op zoek is naar een lieve en begripvolle coach die je ook zo nu en dan een “virtuele schop onder de kont” kan geven!'

Lisanne & Angela Dekker - Personal Training

'Wij hebben 3 maanden Personal Training gehad bij Carmen en hebben dit als onwijs positief ervaren! Ondanks dat we zelf al wel aan kracht training deden, wisten we nooit zeker of wel het wel goed deden of de oefeningen effectief uitvoerden. Carmen heeft ons heel erg geholpen bij het verbeteren van onze techniek, onze houding & natuurlijk het boeken van progressie. Mede door Carmen haar kennis, hulp en enthousiasme hebben we veel progressie geboekt. Waar we eerst een hip thrust met 50 KG deden, kunnen we deze nu met 90 KG! We zijn heel erg blij met deze investering in onszelf en raden Carmen zeker aan als Personal Trainster!'

Januari Actie & Online Coaching

'Voordat ik startte bij Carmen had ik niet verwacht deze resultaten te kunnen behalen. Mede door de persoonlijke en no-nonsense aanpak hebben we hieraan kunnen werken. Carmen denkt graag met je mee en zorgt voor tips en een plan dat helemaal bij jou past om jouw persoonlijke doelen te behalen. Hierdoor is het mij gelukt om naar een drogere shape toe te werken. Ondertussen ben ik al ruim 7 kilo kwijt. Dit was niet het doel van het traject, maar uiteraard ben ik erg blij met deze extra winst!'

Melissa Jansen - Personal Training & Coaching

'Ik ben een  half jaar geleden begonnen met het volgen van Personal Training en Coaching bij Carmen. Vanaf het moment van de intake ging het allemaal al heel erg soepel en fijn, ze is heel meegaand en de doelen van de cliënten staan echt op nummer 1. Ik ervaar elke training als super leuk en leerzaam en ga altijd weer weg met een voldaan gevoel, dat is echt top! Er is ook niets dat niet besproken kan worden, voor alles is een gepaste aanpak of oplossing. Ik ben 100% tevreden en blij met de keuze die ik heb gemaakt om bij Carmen coaching en training te gaan volgen!'

Sanne van de Coolwijk - Online Coaching

'In Januari nam ik de stap om me aan te melden bij #TeamCarmen. Dit was een hele goede keuze! Ik maakte mezelf altijd wijs dat ik niet onder een bepaald gewicht kon komen omdat ik dacht dat dat 'mijn' gewicht wel zal zijn. Ondertussen zit ik al ruim onder dat gewicht en ben ik ruim 5 kilo kwijt! Dit dankzij de goede adviezen en trainingsschema's van Carmen. Ik kan met al mijn vragen bij haar terecht maar ook als het even niet zo lekker gaat weet Carmen mij weer te motiveren! Ze is niet alleen een top coach maar ook een rots in de branding!'

Noëlle Bekker - Online Coaching

'Super blij ben ik met een coach zoals Carmen! Vanaf het eerste moment voelde ik me op me gemak bij haar. De manier waarop ze met je communiceert geeft je het gevoel dat je haar al jaren kent. Naast de fysieke progressie die ik heb gemaakt, ben ik nog dankbaarder voor me verandering in mijn mind-set. Je doelen behalen is met vallen en op staan en daar helpt Carmen je super door heen. Nieuwe doelen zijn gemaakt - in augustus ga ik mijn aller eerste fotoshoot hebben! Carmen gaat mij hier bij helpen & ik ben nu al benieuwd naar het resultaat.'

Januari Actie / Online Coaching

'Sinds januari ben ik gestart bij Carmen en ik kan letterlijk niks negatiefs zeggen over mijn ervaringen met Carmen. Carmen is een coach die erg meelevend is en 24/7 voor je klaar staat. Wat ik zo erg waardeer aan Carmen is dat zij haar eigen ervaringen met je deelt, de ups en de downs. Door haar openheid voelde ik mij al heel snel op mijn gemak bij haar. Ook heb ik ontzettend veel geleerd van Carmen. De gekste en meest doordachte vragen heeft Carmen beantwoord voor mij. Dit via een persoonlijke spraakmemo, via de mail, via FaceTime of gewoon lekker via WhatsApp. Carmen is een coach die ik aan alle vrouwen zou aanraden, zij helpt je met je fysieke doelen maar ook zeker met je mentale doelen!'

Isabelle - Online Coaching

'Na verschillende vormen van begeleiding te hebben geprobeerd - die wel succesvol waren, maar waar er naar mijn gevoel toch iets miste - kwam ik uit bij Carmen. Haar manier van coaching is laagdrempelig en heel persoonlijk. Ze is eerlijk maar op een prettige manier. Ik ben heel tevreden en blijf zeker nieuwe doelen stellen met Carmen. Mede dankzij haar aanpak heb ik weer mijn figuur terug van voor mijn zwangerschap en ben ik ondertussen al ruim 5 kilo kwijt.'

Demi Meijer - Online Coaching

Nu een aantal weken onderweg onder begeleiding van Carmen. Voordat ik de hulp van Carmen inschakelde was ik aardig de weg kwijt met betrekking tot voeding en bewegen. Na mijn topsportcarrière in 2016 in de motorcross was mijn kijk op voeding en bewegen volledig verstoord. Ik had wel enig beeld van hoe het moest maar wist totaal niet meer hoe ik dit voor elkaar kreeg. Nu met Carmen ben ik weer zo happy in mijn lichaam en geest. Ik had niet verwacht hoe positief deze ervaring ging zijn en hoe snel ik resultaat zou boeken. Als ik weer voor de keuze stond had ik het zo weer gedaan!

Laura - Online Coaching

'Vorig jaar september ben ik begonnen bij Carmen op aanraden van een vriendin. En dat is de beste keuze ever geweest! Wat een ontzettend fijn en steady traject heb ik mogen hebben. Carmen haar kennis, ervaring, motiverende appjes en troostende woorden hebben mij enorm geholpen tot de shape, maar ook de mindset die ik nu heb. Ook enorm fijn dat ik dag en nacht kon appen en ik al mijn vragen of situaties meteen kon delen. Want dat lucht zó op!

Ik begon als een (toen nog bruine) zoutzak en zit nu zoveel beter in mijn vel! Los van het feit dat kleding een stuk losser zit of niet meer past en dat ik mij fysiek beter voel, heeft het mij mentaal ook zo ongelooflijk veel gebracht. Niet meer nadenken over hoe je zit en of je vetrolletjes te zien zijn, niet meer onzeker voelen maar ook zeker niet meer een slechte relatie met voeding. Ik ben mij nu bewust van wat ik eet maar ook zeker van hoe ik eet en mijn relatie met voeding is zoveel beter. En Car, dat heb je écht knap gedaan!

Voor nu scheiden onze wegen maar wat mij betreft zijn wij zeker nog niet klaar met elkaar. Ik hoop echt dat wij elkaar nog een keer mogen treffen met mooie nieuwe doelen die we ook dan zeker weer gaan behalen! Je bent een topper en de beste coach die ik mij had kunnen wensen.'

Lisanne - Online Coaching

‘Vanaf het moment dat ik echt toe was aan een volgende stap binnen mijn fitnessavontuur, wist ik meteen dat ik me bij #TeamCarmen aan wilde sluiten. De elementen uit Carmen haar coaching en de verhalen die ik op dit profiel las, spraken mij ontzettend aan. En dat we een match zijn is gebleken! ‘Ik probeer het eerst drie maandjes, maar daarna zie ik wel weer hoor..’, is wat ik eerst dacht. Inmiddels zijn we in een lichtflits een half jaar verder, en ben ik nog lang niet van plan te stoppen.

Ik zocht naar ‘doelen’, ondanks dat ze nog geen concrete vorm hadden. En zelfs zonder dat we die doelen nog steeds niet echt hebben gesteld, heb ik al zoveel mogen bereiken! Enerzijds is het hard werken, maar anderzijds gaat het ook weer allemaal vanzelf. Carmen geeft me de handvatten, kennis en support die ik nodig heb, vaak zonder er zelf naar te vragen. Ik ben enorm trots op mijn fysiek, mentale groei en mijn verrijkte kennis op fitnessgebied. Een positie waarin ik me zonder Carmen echt niet had kunnen verkeren… En die gaat alleen nog alleen maar beter en beter worden, dat weet ik zeker! Het klinkt cliché maar het is nou eenmaal zo: my coach is the best coach! Lieve Car, ik ben heel dankbaar voor jouw coaching!'

Wendy - Online Coaching

‘Eind mei 2020, midden in de lockdown, startte ik mijn coachingstraject met Carmen. Ik wilde mij graag weer fitter en energieker voelen en daarbij mijn vetpercentage verlagen. Maar mijn hoofddoel was en is mijn gezondheid zo stabiel mogelijk te houden. Een leuke uitdaging voor ons allebei.
.
Mijn traject zag en ziet er zowel voor Carmen als voor mij heel anders uit omdat we met nog 1 heel belangrijke factor rekening moeten houden; namelijk diabetes type 1. Afgelopen maanden heb ik letterlijk met ups en downs doorlopen, maar mede dankzij Carmen is het mij toch gelukt om richting mijn doelen te gaan en ben ik niet alleen fysiek maar ook mentaal heel erg gegroeid en daar ben ik haar mega dankbaar voor!

Aankomende maanden gaan we gelukkig nog even door en gaan we hopelijk nog meer stappen maken. Ik ben nog lang niet waar ik wil zijn, maar ik kan wel zeggen dat ik steeds trotser op mezelf word.’